巧克力对身体的好处
养分剖析
1、巧克力能缓解心情低落，使人振奋； 2、巧克力关于会集注意力、加强记忆力和进步智力都有效果，有些司机各式各样的巧克力（13张）把巧克力作为进步驾驭才能的精神振奋剂；迎候考试的学子也可用来健脑； 3、吃巧克力有利于操控胆固醇的含量，坚持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的效果； 4、巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量相同多，儿茶酸能增强免疫力，防备癌症，搅扰肿瘤的供血； 5、巧克力是抗氧化食物，对推迟变老有必定成效； 6、巧克力含有丰厚的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因此它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前假如恰当吃些巧克力，能够得到满足的力量促进子宫口尽快开大，顺畅临产，对母婴都是非常有利的； 7、有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到火热的要中止食用。这是因为巧克力含有一种能影响胃酸的物质。
忌讳人群
巧克力
一般人群均可食用，但是8岁以下儿童不宜吃巧克力，糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）。 巧克力是一种高热量食物，但其间蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，养分成分的份额不符合儿童生长发育的需求。 在饭前过量吃巧克力会发生饱腹感，因此影响胃口，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的日子规则和进餐习气被打乱，影响儿童的身体健康。 巧克力含脂肪多，不含能影响胃肠正常蠕动的纤维素，因此影响胃肠道的消化吸收功用。 再者，巧克力中含有使神经系统振奋的物质，会使儿童不易入眠和哭闹不安。
食疗效果
巧克力能缓解心情、关于会集注意力、加强记忆力和进步智力都有效果，有防治心血管疾病的效果。另外能增强免疫力，防备癌症，搅扰肿瘤的供血，对推迟变老有必定成效。
巧克力能够缓解心情。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的滋味。心烦的工作真的能够抛到脑后不去想。其实巧克力里面自身就有一种能够缓解心情的因素。所以巧克力成了我日子必不可少的东西。
其实巧克力的效果还很多的，巧克力还有止痛的效果，尤其是对女孩子。很灵的哦！当然仍是分人啦，什么都不是对每个人的。
巧克力还有瘦身的效果哦！很惊奇吗？呵呵，你是不是要问巧克力怎么可能瘦身呢？它不是增肥的食物吗？巧克力吃多了当然就变成增肥的食物啦！但是吃少数的巧克力是有助于瘦身的。不相信的话能够试试哦 巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐个剖析与试验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体活灵活现的药理效果。
巧克力是避免心脏病的天然卫兵。含有丰厚的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积累起相当大的阻挠效果。
心脏病的首要病症冠心病通常是因为脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并构成障碍物而引起心血管堵塞。
巧克力的苯酚复合物不单能避免巧克力自身脂肪堕落变酸，更能在被食入人体后，敏捷给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极效果为一种强有力的阻挠LDL氧化及按捺血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管坚持血液疏通起着重要效果。
